Sesion de Terapia para Ansiedad y Trauma

Este espacio fue diseñado para personas que atraviesan síntomas como:

• Ansiedad constante o ataques de pánico

• Insomnio, hipervigilancia, fobia social o sobresaltos frecuentes

• Episodios de disociación o sensación de “desconexión” o despersonalizacion.

• Vivencias pasadas que siguen activas emocional o corporalmente

• Trastornos de ansiedad o estrés postraumático diagnosticados o sospechados

Trabajo desde una mirada clínica integral, especializada en trauma complejo y trastornos de ansiedad, combinando herramientas científicamente validadas con una escucha terapéutica profunda y enfocada en tu proceso.

Durante la sesión (de entre 45 minutos y 1 hora), trabajaremos con las herramientas más adecuadas según tu momento y tus necesidades, como:

• Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

• EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)

• EFT (Técnica de Liberación Emocional o tapping)

• Mindfulness terapéutico aplicado al trauma

• Arteterapia 

¿Qué es el EMDR y cómo puede ayudarte?

Cuando atravesamos situaciones que superan nuestra capacidad de integración —como accidentes, pérdidas, abusos o experiencias sostenidas de alto impacto emocional—, esas vivencias pueden quedar fragmentadas o congeladas en el sistema nervioso.

Esto puede manifestarse en forma de angustia persistente, hipervigilancia, insomnio, crisis de pánico o emociones que aparecen “sin explicación”.

El EMDR es una técnica de reprocesamiento profundo que permite activar mecanismos naturales de integración psíquica y restaurar el equilibrio emocional.

No es invasiva y se aplica únicamente si evalúo que es el momento adecuado para vos.

🤍 ¿Qué podés esperar de esta sesión?

Un espacio terapéutico de una hora donde trabajaremos de forma enfocada y contenida para:

• Disminuir de forma efectiva los síntomas que motivaron la consulta

• Brindarte recursos terapéuticos validados para mejorar la regulación emocional y el funcionamiento diario

• Promover mayor estabilidad, claridad y sensación de control frente a lo que estás atravesando

• Que puedas finalizar cada sesion con una reducción significativa del malestar y con estrategias concretas para continuar el proceso fuera del espacio terapéutico

Esta sesión no es un espacio de introspección general ni de abordaje holístico.
Si buscás un proceso de acompañamiento más abierto con herramientas como terapia floral o enfoque gestáltico integrador, podés consultar otras opciones disponibles en mi agenda bajo el nombre “Terapia Integral”.

✔ Esta terapia es para vos si:

• Sufrís ansiedad, insomnio o ataques de pánico

• Sentís que algunas experiencias pasadas siguen impactándote hoy

• Te cuesta poner en palabras lo que te pasa, pero sabés que hay algo profundo por sanar

• Estás en otro proceso terapéutico y querés sumar una mirada especializada.

Esta intervención forma parte de un modelo de psicoterapia integrativa, especializada en trauma y ansiedad, que prioriza la eficacia clínica, la seguridad emocional y la adaptación al momento subjetivo de cada paciente.

Importante: Ya no brindo servicios a través de obras sociales ni prepagas; mi trabajo es exclusivamente de forma particular.
Quiero darte la tranquilidad de que, seas del lugar del mundo que seas, tenés múltiples medios de pago disponibles. Podés solicitar links para abonar con tarjeta en cuotas o realizar transferencias en diferentes monedas.

Si elegis el metodo de transferencia bancaria de cualquier pais, procede a realizar la compra y te indicara los numeros de cuenta, alias y demas, si necesitas un link de pago con tarjeta...

Podes escribirme por WhatsApp, en el boton que te aparece aca abajo a la derecha o si preferis agendarme al 549 1151806105, por este medio acordaremos tu turno.

Te espero, con amor Naza -